Oleellinen valmennus sopii sinulle, joka kaipaat selkeätä ja laadukasta harjoitusohjelmaa, asiantuntijan opastusta sekä innostavaa ja motivoivaa yhteisöä. 

Harjoitusohjelmia on eri tasoille. Isoimmassa ohjelmassa treeniä kertyy noin 12-15 tuntia viikossa, pienimmässä noin 4-5 tuntia viikossa. Ohjelmia on triathlon, pyöräily ja yleinen kestävyysharjoittelu painotuksella ja lisäksi myös ohjelma, josta on hyvä lähteä liikkeelle. jos et ole pitkään aikaan liikkunut säännöllisesti.

Tarvittaessa harjoitusohjelmaa on helppo mukauttaa omaan elämään sopivaksi. Treenit on luokiteltu tärkeysjärjestykseen, mikä auttaa sinua, mikäli et jollain viikolla ehdi tehdä kaikkea. Lisäksi ohjelmassa on treenejä, joiden kohdalla voit valita, mitä teet, jos vaikka haluat painottaa lihaskuntotreeniä tai juoksua.

Vaikka kyseessä on ryhmävalmennus, ei Oleellinen ole pelkkä harjoitusohjelma. Valmennukseen kuuluu tiivis vuorovaikutus valmentajan kanssa viikoittaisissa etänä ohjatuissa harjoituksissa ja lisäksi sinulla on valmennustiimin ja treenikavereiden jatkuva tuki käytössäsi valmennussovelluksen kautta.

Oleellinen jäsenyyden tyylinen etänä tapahtuva ryhmävalmennus on pyörinyt jo viiden vuoden ajan ja se on kerännyt erittäin paljon positiivista palautetta. Mukana on ollut niin aloittelijoita kuin myös kokeneita konkareita ympäri Suomea ja Eurooppaa. Osa valmennuksessa olevista on osallistunut säännöllisesti myös paikallisen urheiluseuran treeneihin ja valmennus on toiminut mainiosti myös näissä tapauksissa.